O Polar Vantage M2 smartwatch em revisão: Boas funções esportivas, ainda sem tela sensível ao toque
Estojo e características - Com GPS multi-banda
O Polar Vantage M2 segue o Vantage M introduzido em 2018, que a Polar introduziu ao mesmo tempo que o Vantage V na época. Mesmo assim, o Vantage V tinha uma tela sensível ao toque e um barômetro enquanto o Vantage M não tinha, e isso não mudou na segunda geração.
O caso do Vantage M2 é feito de polímero reforçado com fibra de vidro. Na alça de silicone, gostamos do fecho, que, como a luneta, é feita de aço inoxidável e tem um suporte adicional. Isto permite que a cinta seja rosqueada mais rapidamente do que através da primeira de duas voltas atrás do fecho. As duas peças de fita incluídas cobrem uma circunferência do pulso de 130-210 mm (5,1-8,3 pol.).
Em contraste com o Vantagem V2O Vantage M2 não foi submetido aos testes MIL-STD-810G. Em vez do vidro laminado Gorilla, é utilizado um vidro laminado PMMA com revestimento temperado. Polar especifica a proteção da água a 30 m (~98 pés) de acordo com a ISO 22810 e acrescenta "mínimo para banho e natação" no texto; o Vantagem V2 é protegido a 100 m (~328 pés) de acordo com o mesmo padrão e é adequado para uso regular na água - mas não para mergulho com equipamento
O gerador de sinais com o qual o Vantagem V2 amplifica acusticamente os alertas de vibração, está faltando no Vantage M2, assim como um sensor de luz ambiente para ajustar a luminosidade do visor de 1,2 polegadas. A luminosidade não pode ser alterada manualmente. Embora o LCD seja fácil de ler à luz do dia, a luz de fundo, que é ativada quando o braço é levantado, muitas vezes não é suficiente em ambientes fechados. A luz mais forte, que é ligada com o botão superior esquerdo, é suficiente
Uma pressão longa sobre o mesmo botão bloqueia os outros 4 contra o acionamento involuntário das funções. Eles podem ser usados para iniciar a sincronização com o smartphone e navegar através dos menus. Uma pressão longa no botão direito do meio abre o aplicativo de treinamento no último modo de treinamento usado. Osbotões têm apenas um ponto de pressão fraco. O Polar melhora a sensação táctil com uma ligeira vibração
Configuração e operação - opcionalmente com ou sem smartphone
Ambos os relógios Polar não precisam necessariamente de um smartphone. Eles também podem ser configurados através de um computador ou usados independentemente. Dados básicos como sexo, idade, altura e peso, assim como a intensidade do treinamento e o tempo normal de sono são inseridos diretamente através do relógio neste caso.
Se você quiser conectá-lo a um iPhone ou a um smartphone Android, você baixa o aplicativo Polar Flow da respectiva loja, que também fornece atualizações de firmware para o Vantage M2.
Não existe uma loja de relógios como em outros smartwatch; em vez disso, existem apenas quatro variantes analógicas e quatro digitais com opções de cores adicionais para a exibição do tempo
A Polar acrescenta informações diferentes ao mostrador do relógio, semelhantes aos widgets. Usandoos botões de navegação, você pode alternar entre eles ou abrir páginas detalhadas, como tempo, status de atividade, último treino, ou análises polares como o Cardio Load Status e Nightly Recharge, que a seção Saúde e Boa Forma explica
As informações meteorológicas incluem temperatura real e do feltro, precipitação e umidade, velocidade e direção do vento, e uma previsão meteorológica de 2 dias. A previsão é de hora em hora para as 12 horas seguintes. Depois disso, ou para o dia seguinte no máximo, o ritmo muda para uma previsão de três horas, e para o dia seguinte, para 6 horas.
O último widget nomeia o título que o smartphone está jogando atualmente e abre um controle remoto para seu jogador, se necessário.
Opcionalmente, através do aplicativo ou do próprio relógio, você pode programar um alarme que se repete em dias individuais. No entanto, não há outros alarmes para horários alternativos e ritmos de repetição. Além disso, ferramentascomo o timer ou cronômetro só podem ser acessadas através do menu, portanto, comparativamente, muitos botões têm que ser pressionados antes que o tempo comece a correr.
Telefonia e notificações
As chamadas recebidas podem ser rejeitadas ou aceitas e depois feitas através do smartphone.
Notificações muitas vezes chegam com um longo atraso. O Vantage M2 também exibe textos mais longos, mas nem sempre em texto completo, dependendo do volume. Os Emojis aparecem monocromáticos.
Saúde e condicionamento físico - sugestões de exercícios da Polar
O aplicativo Polar Flow pode transferir os dados do smartwatch para Apple Saúde, mas não para o Google Fit. Através do aplicativo, você pode conectar sua conta Polar a Strava, Komoot, TrainingPeaks, MyFitnessPal e Nike+ para visualizar suas atividades em Strava, por exemplo. Ao contrário do Polar Vantage V2Os segmentos Strava Live e as rotas Komoot não podem ser transferidos para o Vantage M2.
A função FuelWise acrescenta lembretes inteligentes para a ingestão de alimentos e fluidos ao alarme habitual de inatividade dos rastreadores de fitness. FuelWise adapta a exigência de carboidratos aos dados pessoais e à carga de trabalho de treinamento.
Enquanto o relógio de condicionamento físico separa os dados de saúde e exercício, o aplicativo iPhone reúne-os em um painel de controle diário.
Atividade e monitoramento sanitário
Ao invés de calorias queimadas ou medidas tomadas, a Polar pergunta sobre o esforço físico no trabalho e durante os esportes e usa isso para determinar um nível para o alvo da atividade. O rastreador de saúde fornece o respectivo status através do widget de atividade; o aplicativo visualiza a intensidade do movimento por cor: cores escuras significam alta atividade, cores claras significam baixa atividade.
Ritmo cardíaco, ritmo cardíaco e saturação de oxigênio no sangue
O Polar Vantage M2 não registra a saturação de oxigênio no sangue (SpO2). Ele mede o ritmo cardíaco 24 horas por dia ou somente à noite, se desejado. Você pode desativar a medição durante o treinamento.
Determinamos o potencial do monitor óptico de freqüência cardíaca sob as condições dinâmicas de um treino de intervalo, que registramos simultaneamente com um sensor de freqüência cardíaca. O sensor PPG do Vantage M2 fica claramente atrás da cinta torácica. A freqüência cardíaca máxima é de apenas nove batimentos abaixo do valor da cinta torácica, mas o Vantage M2 está 19 batimentos abaixo dele na fase em que a cinta torácica atinge seu máximo. Isto é claramente muito pouco, especialmente porque não sinaliza a freqüência mais alta nos minutos seguintes.
Gravação do sono e recuperação noturna
Se você também usa o relógio à noite, a Polar divide a gravação em duas áreas. O status ANS fornece informações sobre frequência cardíaca, frequência respiratória e variabilidade da frequência cardíaca. Ao registrar estes dados, a Polar analisa como o sistema nervoso autônomo (ANS) se recuperou bem durante a noite a fim de fazer recomendações para o treinamento no dia seguinte.
Separadamente, a Polar analisa as fases do sono e as classifica com base nos registros das noites passadas.
Registro de treinamento
O aplicativo Polar Flow permite decidir qual dos 130 programas esportivos possíveis, incluindo os do provedor de streaming Les Mills, deve estar disponível no programa Polar Vantage M2. Você também pode personalizar a tela de treinamento e os parâmetros individuais através do aplicativo.
O rastreador esportivo registra um máximo de 20 programas de treinamento, complementados por programas favoritos que também são criados via Polar Flow. A propósito, o portal da Polar em flow.polar.com é recomendado para facilitar a configuração e posterior análise.
A Polar diferencia os alvos rápidos dos alvos de fase nos favoritos. Os alvos rápidos ou visam um consumo de calorias definido ou um alvo de tempo ou distância. Os alvos de fase são usados para definir um treinamento de intervalo, opcionalmente com aquecimento e resfriamento. Usando o alvo de fase ou a função ZoneLock, pode-se definir uma zona de potência, velocidade ou freqüência cardíaca que se deseja alcançar ou manter. As mudanças de zona são sinalizadas pelo Vantage M2 via vibração durante o treino
Os temporizadores simples de intervalo e contagem regressiva também podem ser ajustados no próprio relógio. Se você quiser correr ou percorrer uma determinada distância em um tempo fixo, o Vantage M2, como o Vantage V2, determina um intervalo de corridae o visualiza durante o treino. O que o Vantage M2 está faltando em comparação com o Vantagem V2 é a função Hill Splitter: O Vantagem V2 usa o sensor de altitude para distinguir entre trechos planos e seções com inclinação descendente ou ascendente e calcula a velocidade média para os três casos.
Se você estiver interessado na função Hill Splitter, você deve dar uma olhada no teste do Polar Vantage V2 teste. O registro de treinamento incluído ali vem da mesma corrida que o do Vantage M2 mostrado aqui. Os relógios não estavam no mesmo pulso, como indicado corretamente no aplicativo.
Após cada treino, a Polar usa o status de Carga Cardio para avaliar a carga do treino no sistema cardiovascular. O widget de Carga Cardíaca associado sinaliza se a intensidade do treinamento atual está abaixo do esperado, sustentando, construindo, ou sobrecarregando. Nos testes, o status pelo menos refletiu bem quando a autora se excedeu com treinos intervalados
Com base nisto, o widget FitSpark fornece sugestões de exercícios personalizados que incluem exercícios de apoio, bem como exercícios de cardio ou de força.
Os resultados dos testes para o Polar Vantage V2 descritos na revisão do Polar Vantage V2 não estão disponíveis no Vantage M2. Entretanto, ele também pode ser conectado a sensores de corrida e ciclismo, bem como a um sensor externo para freqüência cardíaca.
GPS e navegação
O Polar Vantage M2 reconhece os sistemas de navegação por satélite GPS, Galileo, GLONASS e QZSS e sempre se conecta simultaneamente em pares com o GPS e um dos outros três.
Em um passeio de bicicleta com o Vantage M2 e o Venu 2s de Garmin o caminho dos dois está próximo um do outro, ambos dificilmente cruzam o caminho em qualquer lugar. TheVantageM2 obtém a altitude via GPS.
Se você ativar a opção back-to-start durante uma atividade ao ar livre, como uma caminhada, ela mostra a direção e a distância até o ponto de partida em uma tela adicional durante a atividade, como visto na imagem no topo.
Ao contrário do Vantage V2, porém, não é possível transferir rotas Komoot ou segmentos Strava Live para o Vantage M2. Se você quiser poupar a bateria, estenda o intervalo de gravação de 1 segundo para 1 ou 2 minutos ou desative o GPS
Tempo de funcionamento - Bateria menor do que a Vantage V2
A Polar declara um tempo de execução de até 30 horas para o modo de treinamento com GPS e medição de freqüência cardíaca baseada em pulso. Encontramos especificações diferentes da Polar para a operação normal do relógio inteligente com medição contínua da freqüência cardíaca. Recebemos 5 dias do fabricante como diretriz. No teste, a configuração correspondeu às configurações de fábrica, com exceção das notificações, que só foram recebidas durante o dia. Nesta configuração, a bateria de 230 mAh funcionou durante 6 dias, incluindo dois treinos de meia hora no modo GPS. Desativar as notificações completamente ou limitar a medição da freqüência cardíaca à noite pode economizar ainda mais a bateria.
Demorou uma hora e meia para carregar no teste
Pro
Contra
Veredicto
O Polar Vantage M2 tem lacunas claras no quadro geral. A luminosidade, por exemplo, não se ajusta nem pode ser alterada manualmente. Quer você precise ou não de controle por toque - não oferecer isso não está atualizado. Onde 2-3 movimentos são suficientes para ativar o temporizador, exibir mensagens ou notificações de silêncio, você precisa de muito mais tempo com o Vantage M2. O emudecimento, por exemplo, requer 9 passos, o temporizador pelo menos 11. Entretanto, um pouco de software ainda é necessário, porque o Vantagem V2 com tela sensível ao toque leva mais tempo para algumas funções do que um relógio Smartwatch convencional.
Nenhum deles mede a saturação de oxigênio no sangue - mesmo relógios baratos já o fazem de forma suficientemente confiável. E sem conhecimento detalhado, a separação das fases do sono e da respiração é menos clara do que os gráficos de Garmin, Fitbit ou Huawei, onde os usuários podem sobrepor parcialmente as fases do sono, respiração, saturação de oxigênio e exercício.
Com os novos testes específicos de desempenho do Polar Vantage V2o Vantage M2 não pode se comparar. Entretanto, seu MSRP também é 200 Euros (~$244) mais baixo.
Para os atletas, o Polar Vantage M2 oferece muitas boas características mais acessíveis do que o Polar Vantage V2.
Estas incluem as telas de treinamento personalizáveis, alvos individuais rápidos e de fase, e treinamento focado em uma zona de potência, velocidade ou freqüência cardíaca direcionada. Entretanto, a medição da freqüência cardíaca do Vantage M2 não é a mais confiável sob carga, como nosso teste prova.
Outros pontos positivos incluem GPS multi-banda com alta precisão e navegação com rolamentos back-tostart. Em termos de navegação, o Venu 2 de Garmin não oferece muito mais em termos de navegação, mas a consideramos uma boa alternativa em termos de suas funções e análises esportivas.
Preço e disponibilidade
A Polar fornece o Vantage M2 em 4 combinações de cores: Cinza-preto, Cinza-ouro-campagne como no dispositivo de teste, Cinza-amarelo e Marrom-cobre. O RRP do fabricante é de 299,95 euros (~$366). Até agora, dificilmente você pode obtê-lo mais barato online, por exemplo na Amazon.
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