Há rumores de um novo recurso de treinamento do sono da Garmin para obter informações mais detalhadas
Rumores sugerem que um novo recurso Garmin Sleep Coaching está a caminho. Um relatório de the5krunnercitando JohnW como fonte, afirma que uma próxima atualização do Garmin aprimorará os recursos existentes de monitoramento do sono do https://www.garmin.com/en-GB/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/por exemplo, já é possível ver quanto tempo você ficou dormindo e como isso foi dividido entre os vários estágios do sono.
As ferramentas do Garmin Sleep Coaching permitirão que você acompanhe seu sono recente em relação a uma média pessoal, observando especialmente o impacto da HRV na qualidade do sono. Também será possível usar a ferramenta para monitorar seus cochilos, com detecção automática quando você cochilar por mais de 10 minutos e usar um dispositivo compatível. Como alternativa, é possível registrar manualmente o descanso no seu wearable ou via Garmin Connect. De acordo com a the5krunner, seus dados de sono e cochilos serão usados para fornecer feedback e insights sobre a qualidade do seu descanso.
As recomendações para seus hábitos de sono serão feitas com base em vários pontos de dados, incluindo HRV e sua atividade, com sugestões para ajudá-lo a manter uma rotina. O relatório também sugere que a Garmin oferecerá recomendações de sono dentro do que eles definem como uma "faixa segura", embora não esteja claro o que isso significa exatamente. A Garmin não anunciou oficialmente esse recurso de treinamento do sono, e a data de lançamento e o cronograma não estão claros. Pode ser que a ferramenta seja lançada nos smartwatches Venu 3, sobre os quais há rumores recentes.
Fonte(s)
